La Dra. Aracely Ortiz Lopez es la primera Hipnocoah que presenta dos trabajos académicos a nivel internacional. Certificada por la Academia de Coaching y Capacitación Americana como Coach Profesional y especialista en Life Coach Integral, Hipnoterapeuta diplomada por el Instituto Milton Erickson de Mexico y en Terapia Cognitivo-Conductual. Trabaja con Reprogramación Mental Personalizada, las mejores herramientas, para alcanzar el exito y felicidad.
lunes, 6 de octubre de 2025
El Efecto de una Muerte Catastrófica en el Entorno Familiar y Social.
lunes, 21 de julio de 2025
Cómo Ayudar a Nuestros Hijos a Superar el Acoso Escolar
El acoso escolar es un problema serio que puede afectar la salud mental y emocional de los niños. Es importante que los padres y cuidadores sepan cómo ayudar a los niños a superar el acoso escolar. Algunas formas de ayudar son:
1. Déjale
saber al niño/a que no está solo/a. Alentar a los niños que sufren bullying con
el simple acto de estar cerca puede ayudar mucho.
2. Enséñale
algunas frases para que el niño/a pueda responder al acoso.
3. Usar el
humor para distraer al acosador.
4. Motívalos
a hablar sobre lo que está sucediendo.
5. Consiga ayuda de un profesional o de la escuela.
6. Cambie el foco de atención del niño/a hacia actividades positivas.
7. Ignore al acosador.
8. Mantenga la calma.
9: Enséñale
a caminar con los hombros erguidos y la frente, en alto. Esto se llama posición
Alpha. El cerebro primitivo, reconoce esta posición de enfrentamiento
territorial. Disminuye la posibilidad, de que el acosador enfrente a un Alpha.
10. Enséñale
a relacionarse en grupo. Fomenta la amistad. Así su hijo/a, estará caminando
con su tribu, en el espacio escolar o cualquier otro lugar, donde tenga que
afrontar obstáculos.
Dra. Aracely Ortiz López
Psicóloga Clínica, Mentora Emocional, Hinoterapeuta
Bibliografía:
(1) 9 formas
de ayudar a niños que sufren bullying o acoso escolar.
https://bing.com/search?q=C%c3%b3mo+ayudar+a+un+ni%c3%b1o+a+superar+el+acoso+escolar.
(2) Cómo
proteger a su hijo contra el acoso escolar (bullying).
https://childmind.org/es/articulo/como-proteger-a-su-hijo-contra-el-acoso-escolar-bullying/.
(3) Cómo
hablar con tus hijos sobre el acoso | UNICEF.
https://www.unicef.org/es/end-violence/como-hablar-hijos-sobre-acoso.
(4) Cómo
ayudar a los niños a enfrentar el hostigamiento.
https://kidshealth.org/es/parents/bullies.html.
(5) Cómo
ayudar a un niño víctima de bullying: 7 consejos contra el acoso.
https://psicologiaymente.com/desarrollo/como-ayudar-nino-victima-de-bullying.
(6) Cómo
abordar el acoso con la escuela de tu hijo | UNICEF.
https://www.unicef.org/es/end-violence/como-abordar-acoso-escuela-hijo.
miércoles, 21 de mayo de 2025
domingo, 6 de abril de 2025
Las Enfermedades y su Relación con la Mente-Cerebro-Cuerpo
En el artículo anterior ‟ Los pensamientos ocultos y las enfermedades” mencioné, algunas condiciones físicas y ustedes tenían la tarea de investigar con qué emociones y pensamientos han estado asociados. Nombré condiciones tal cómo úlcera estomacal, tartamudez, espasmos, acné, hipotensión, diarrea e insomnio. Cientos de personas me han escrito que elabore un poco más sobre el tema.
Los últimos estudios señalan que cuando el organismo está sometido a estrés prolongado o demasiadas presiones a largo plazo, las estructuras fisiológicas del sistema nervioso, endocrino, inmunitario y metabólico se van alterando y deteriorando.
Con el pasar del tiempo entonces ocurren lesiones ya sean físicas, psicológicas, que amenazan nuestra salud y son los responsables, de la hipotensión, insomnio, diarrea y otras cientos de condiciones.
También como seres humanos tenemos cogniciones (la facultad mental o proceso de adquisición del conocimiento por el uso del razonamiento, la intuición, la percepción). La interpretación que hacemos de una situación, es la causa de emociones tales como coraje, ansiedad, temor, alegría, tristeza, etc.
Por tal razón, evalúa si detrás de esa úlcera, qué temor existe, que te provoca ansiedad y te activa a su vez el sistema Nervioso Simpático (que es de supervivencia). O si detrás de la migraña, existe coraje (ya que se contraen los músculos y hay vasoconstricción de los vasos sanguíneos).
miércoles, 19 de marzo de 2025
Los Maestros de la Vida.
Cada
experiencia con una persona marca nuestra existencia. Unos permanecen mucho
tiempo, otros parten, como Mariposas Monarcas, en la vida. Pero de todos ellos aprendemos.
De un anciano, quizás alguna historia que recordaremos eternamente, de un niño
con cáncer, que la vida es efímera, de una mascota, la lealtad y el amor incondicional,
a través del recibimiento o sus lamidos. 
La
física molecular, incluso nos dice, que cada partícula del oxígeno que hemos
compartido con otras personas, están adentro de nosotros y son parte de nuestra
estructura corpórea, tú eres parte de mí misma. Por eso, todos somos uno, bajo
el techo del universo.
Entonces,
para aprovechar, la oportunidad, de cada encuentro, la pregunta, sería: 
1:
¿Qué debo aprender, de esta persona?
2:
¿Qué tiene, que yo no tengo y que pueda ser parte de mi crecimiento?
3:
Eso, que he identificado; ¿cómo lo incorporo a mi vida?
4:
¿Qué me atrajo?
5:
¿Qué me disgusta?
6:
Cómo apareció en mí vida?
Solo
la consciencia de que las personas, son maestras, puede conducirnos a la
atención del presente y al respeto por cada ser vivo. Aprenderemos sobre el
apego, el distanciamiento, amor, rencores, guerras internas, similitudes, los
vacíos internos, todo, en realidad todo en cada encuentro.  
Así
que mira la vida, como un hermoso y único encuentro, antes de cerrar los ojos,
por siempre, siempre, siempre, de modo eterno.
Con
cariño, de siempre.
Dra. Aracely
Ortiz López
Psicóloga Clínica,
Hipnoterapeuta, Mentora emocional, L.C.I.
dra.aracelyortizlopez@yahoo.com
 


