La Dra. Aracely Ortiz Lopez es la primera Hipnocoah que presenta dos trabajos académicos a nivel internacional. Certificada por la Academia de Coaching y Capacitación Americana como Coach Profesional y especialista en Life Coach Integral, Hipnoterapeuta diplomada por el Instituto Milton Erickson de Mexico y en Terapia Cognitivo-Conductual. Trabaja con Reprogramación Mental Personalizada, las mejores herramientas, para alcanzar el exito y felicidad.
miércoles, 21 de mayo de 2025
domingo, 6 de abril de 2025
Las Enfermedades y su Relación con la Mente-Cerebro-Cuerpo
En el artículo anterior ‟ Los pensamientos ocultos y las enfermedades” mencioné, algunas condiciones físicas y ustedes tenían la tarea de investigar con qué emociones y pensamientos han estado asociados. Nombré condiciones tal cómo úlcera estomacal, tartamudez, espasmos, acné, hipotensión, diarrea e insomnio. Cientos de personas me han escrito que elabore un poco más sobre el tema.
Los últimos estudios señalan que cuando el organismo está sometido a estrés prolongado o demasiadas presiones a largo plazo, las estructuras fisiológicas del sistema nervioso, endocrino, inmunitario y metabólico se van alterando y deteriorando.
Con el pasar del tiempo entonces ocurren lesiones ya sean físicas, psicológicas, que amenazan nuestra salud y son los responsables, de la hipotensión, insomnio, diarrea y otras cientos de condiciones.
También como seres humanos tenemos cogniciones (la facultad mental o proceso de adquisición del conocimiento por el uso del razonamiento, la intuición, la percepción). La interpretación que hacemos de una situación, es la causa de emociones tales como coraje, ansiedad, temor, alegría, tristeza, etc.
Por tal razón, evalúa si detrás de esa úlcera, qué temor existe, que te provoca ansiedad y te activa a su vez el sistema Nervioso Simpático (que es de supervivencia). O si detrás de la migraña, existe coraje (ya que se contraen los músculos y hay vasoconstricción de los vasos sanguíneos).
miércoles, 19 de marzo de 2025
Los Maestros de la Vida.
Cada
experiencia con una persona marca nuestra existencia. Unos permanecen mucho
tiempo, otros parten, como Mariposas Monarcas, en la vida. Pero de todos ellos aprendemos.
De un anciano, quizás alguna historia que recordaremos eternamente, de un niño
con cáncer, que la vida es efímera, de una mascota, la lealtad y el amor incondicional,
a través del recibimiento o sus lamidos.
La
física molecular, incluso nos dice, que cada partícula del oxígeno que hemos
compartido con otras personas, están adentro de nosotros y son parte de nuestra
estructura corpórea, tú eres parte de mí misma. Por eso, todos somos uno, bajo
el techo del universo.
Entonces,
para aprovechar, la oportunidad, de cada encuentro, la pregunta, sería:
1:
¿Qué debo aprender, de esta persona?
2:
¿Qué tiene, que yo no tengo y que pueda ser parte de mi crecimiento?
3:
Eso, que he identificado; ¿cómo lo incorporo a mi vida?
4:
¿Qué me atrajo?
5:
¿Qué me disgusta?
6:
Cómo apareció en mí vida?
Solo
la consciencia de que las personas, son maestras, puede conducirnos a la
atención del presente y al respeto por cada ser vivo. Aprenderemos sobre el
apego, el distanciamiento, amor, rencores, guerras internas, similitudes, los
vacíos internos, todo, en realidad todo en cada encuentro.
Así
que mira la vida, como un hermoso y único encuentro, antes de cerrar los ojos,
por siempre, siempre, siempre, de modo eterno.
Con
cariño, de siempre.
Dra. Aracely
Ortiz López
Psicóloga Clínica,
Hipnoterapeuta, Mentora emocional, L.C.I.
dra.aracelyortizlopez@yahoo.com