Las Maravillas del Abrazo
¿Han
observado cuando hay una catástrofe y las personas sin conocerse se dan apoyo,
abrazándose? Abrazar es un instinto, una respuesta
natural a los sentimientos de afecto, compasión, necesidad y alegría.
La
tecnología virtual ha creado nuevas maneras de relacionarnos. Enviamos abrazos
en emoticones, ilustraciones,
No
obstante, es importante comprender que el contacto físico, es algo necesario. La estimulación por el contacto es
absolutamente necesaria para nuestro desarrollo psicológico, bienestar físico y
emocional.
Son
muchos los beneficios terapéuticos que se han documentado. Solo para mencionar
algunos:
1: Los infantes que son estimulados constantemente,
desarrollan un coeficiente intelectual más alto.
2: Las personas tienen una mejor percepción
de sí y de su entorno.
3: Provoca alteraciones fisiológicas en
quien toca y es tocado (pulso, temperatura de la piel, libera oxitocina, responsable
de la felicidad.
4: También se libera Dopamina, responsable de la motivación y el buen humor.
5:
Disminuye el dolor físico y emocional.
Ahora bien,es importante el respeto, las fronteras claras y la aceptación de la persona que es abrazada. Así
que manos a la obra. Es gratis. Si lo complementamos con una gran sonrisa, podemos hacer de este
mundo, algo mejor.
Con
mucho cariño.
Dra.
Aracely Ortiz López Hipnoterapeúta, L.C.I.
Marisol
Torres Martinez L.C. I. Biocoach
@Reprograma
Tu Mente
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