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lunes, 6 de mayo de 2024

El impacto de los traumas en la corteza prefrontal: Un análisis científico.

  


 

Dra. Aracely Ortiz López

Psicóloga Clínica, Hinoterapeuta, L.C.I.

Introducción:

La corteza prefrontal es una región crucial del cerebro que desempeña un papel fundamental en diversas funciones cognitivas y emocionales. Numerosos estudios han demostrado que los traumas, tanto físicos como psicológicos, pueden tener un impacto significativo en la estructura y funcionamiento de la corteza prefrontal. Este artículo se propone examinar la relación entre los traumas y la corteza prefrontal a través de la revisión de investigaciones relevantes en este campo.

 

Impacto de los traumas en la corteza prefrontal:

La exposición a traumas, como abuso, negligencia, violencia o accidentes, puede provocar alteraciones en la corteza prefrontal. Estudios neurobiológicos han demostrado que el estrés crónico asociado a traumas puede resultar en una disminución del volumen de la corteza prefrontal, así como en cambios en la conectividad neuronal y en la plasticidad sináptica en esta región del cerebro. Estas alteraciones pueden influir en la regulación emocional, la toma de decisiones, la memoria y otras funciones cognitivas.

Investigaciones adicionales han revelado que los traumas en la infancia pueden tener un impacto duradero en la corteza prefrontal, afectando su desarrollo y contribuyendo a dificultades en el procesamiento de la información social, la regulación emocional y la toma de decisiones en la edad adulta. Estudios clínicos han demostrado que individuos que han experimentado traumas en la infancia tienden a mostrar una menor actividad en la corteza prefrontal durante tareas cognitivas y emocionales.

 

Conclusiones:

En resumen, los traumas pueden tener efectos profundos en la corteza prefrontal, afectando su estructura, funcionamiento y conectividad neuronal. La comprensión de esta relación es crucial para el desarrollo de estrategias de intervención y tratamiento efectivas para personas que han experimentado traumas. Se requiere una mayor investigación en este campo para identificar intervenciones que puedan ayudar a mitigar el impacto de los traumas en la corteza prefrontal y promover la salud mental y el bienestar.

 

Bibliografía:

- Arnsten, A. F. (2009). Stress signaling pathways impair prefrontal cortex structure and function. Nature Reviews Neuroscience, 10(6), 410-422.

- McEwen, B. S., & Morrison, J. H. (2013). The brain on stress: vulnerability and plasticity of the prefrontal cortex over the life course. Neuron, 79(1), 16-29.

- Teicher, M. H., & Samson, J. A. (2016). Annual Research Review: Enduring neurobiological effects of childhood abuse and neglect. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 57(3), 241-266.

miércoles, 8 de julio de 2015

Transforma Tus Sintomas

Cuantas veces, hemos abierto los ojos, y lo primero que pensamos es "me duele la cabeza" o "que cansancio tengo tan grande".  Faltamos al trabajo, nos quedamos en el hogar, sintiéndonos culpables, atolondrados, reforzando un "diálogo interno" perturbador. 

Cada día, ese  diálogo va en aumento,   envolviéndonos en creencias limitantes y escudos emocionales como armaduras de acero, para evitar enfrentarnos a emociones como el  miedo al fracaso, al éxito, ansiedad, bloqueo, coraje y baja autoestima, entre otras emociones.  Pensamos que sentir miedo es algo malo. Sin embargo, en el Life Coaching, es lo más maravilloso que pueda ocurrirnos.  El cuerpo y la mente solo nos está hablando.  Como los sintomas en el sistema corporal, que es sencillamente, lenguaje emocional, enviado en la envoltura del cuerpo.  

Esto no quiere decir, que el cuidado médico no sea importante. En realidad, es lo primero, prevención  primaria.  No obstante, si continúa ese diálogo  interno, sin escucharlo, terminamos tarde o temprano enfermando el cuerpo.

La persona puede comenzar a experimentar preocupaciones excesivas, dificultad para dormir, insatisfacción con lo que está       ocurriendo en su mundo interior y en su entorno.  Acercándose a una crisis de vida.

Aquí  entra en función el Life Coach, y como si ese agente de cambio, te guiara en un carruaje, irás  al lugar de éxito, salud, positivismo, satisfacción y amor, que quieras que ese profesional te lleve.   Sólo que eres tu, el que sabes, adonde quieres ir. Te aseguro, que con algunas sesiones  de Life Coaching y con el complemento de Hipnocoaching, cambiarás tu vida y !por supuesto!, el !diálogo interno!.                    


Con mucho cariño,

Dra. Aracely Ortiz López
Life Coach Profesional, Hipnocoach
Marisol Torres Martinez L.C.I.

gaviotacree@gmail.com
dra.aracelyortizlopez@yahoo.com
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@Reprograma Tu Mente 
Tels: 787.869.5009
         787.375.6839